రోజుకి పది పప్పులు

                                           రోజుకి ఒక పది బాదం పప్పులు తింటే పొట్ట తగ్గుతుంది.గుండె సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.చెడు కొలెస్టరాల్ తగ్గుతుంది.సాయంత్రం ఏదో ఒక చిరుతిండి తినేకన్నాబాదం పప్పులు తినటం మంచిది.