పచ్చి బఠాణీ

                                           పచ్చి బఠాణీఏ కూరలో వేసినా,బిర్యానీ,ఫ్రైడ్ రైస్ లో వేసినా వాటికి అదనపు రుచి వస్తుంది.వీటిని తరచూ వాడటం వల్ల వ్యాధి నిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది.ఎముకలు గుల్లబారకుండా చేస్తాయి.కంటిచూపు మెరుగుపడుతుంది.రక్తం త్వరగా గడ్డకట్టటానికి  ఉపయోగపడతాయి.