పెదవులు మృదువుగా

                                                                  ఋతువులు మారినప్పుడల్లా శరీరం,ముఖంతో పాటు పెదవులు మృదువుగా,అందంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే  బజారులో ఎన్నో రకాల పైపూతలు దొరుకుతున్నాయి.కానీ వీటిని మనమే స్వయంగా మన ఇంట్లోనే వంటింట్లో అందుబాటులో ఉన్న వాటితోనే తయారు చేసుకుని సహజ సిద్ధంగా వాడుకోవడం మేలు.దీని కోసం ఒక అర చెంచా తేనె,ఒక అర చెంచా కొబ్బరి నూనె,ఒక చెంచా పంచదార,ఒక చెంచా గోరువెచ్చటి నీళ్ళు కలిపి పెదవులపై పూతలావేసి రెండు మూడు ని.ల పాటు మృదువుగా రుద్ది తర్వాత గోరు వెచ్చటి నీళ్ళతో కడిగేయాలి.ఈ విధంగా వీలయినప్పుడల్లా చేస్తుంటే పెదవులు పొడిబారి,పగిలి పైపొర చిన్న చిన్న  పెచ్చులు పెచ్చులుగా లేవకుండా మెత్తగా,అందంగా పెదవులు మృదువుగా ఉంటాయి.రోజుకొకసారి కలబంద గుజ్జు కొద్దిగా తీసుకుని పెదవులపై రాస్తుంటే కూడా పెదవులు మృదువుగా ఉంటాయి.

చర్మానికి తేమ

                                                              కాలం మారిందంటే చాలు వాతావరణంలో మార్పుల వల్ల చర్మంలో తేమ శాతం తగ్గి చర్మం పొడిబారుతుంది.ముందస్తు ప్రభావం ముఖం,మెడ చర్మంపై పడుతుంది.దీన్ని అధిగమించాలంటే ఒక చెంచా నారింజ తొక్కల పొడి,ఒక 1/2 చెంచా తేనె,ఒక అర చెంచా ఓట్స్ పొడి వేసి ఒకసారి కలిపి మళ్ళీ దానికి సరిపడా నీళ్ళు పోసి పూత వేయడానికి వీలుగా అంటే పలుచన,మరీ ముద్దలా కాకుండా కలుపుకోవాలి.దీన్నిముఖానికి,మెడకు పూత వేసి ఒక 15 ని.ల తర్వాత కడగాలి.ఈ విధంగా వారానికి రెండు సార్లు చేస్తుంటే చర్మానికి తేమ అంది చర్మం నిగనిగలాడుతుంది.