మంచినీళ్ళు - 6 కప్పులు
తురిమిన అల్లం - 1 టేబుల్ స్పూను
కీరా - 1
నిమ్మకాయ - 1
పుదీనా ఆకులు -1/4 కప్పు
ముందుగా నీళ్ళు ఒక జగ్ లో పోసి గుండ్రంగా కోసిన కీరా,నిమ్మకాయ ముక్కలు,పుదీనా ఆకులు,తురిమిన అల్లం అన్నీ కలిపి రాత్రంతా ఉంచి తర్వాత రోజు ఉదయం నుండి సాయంత్రం లోపు తాగాలి.ఇలా చేస్తుంటే క్రమంగా పొట్ట తగ్గుతుంది.
తురిమిన అల్లం - 1 టేబుల్ స్పూను
కీరా - 1
నిమ్మకాయ - 1
పుదీనా ఆకులు -1/4 కప్పు
ముందుగా నీళ్ళు ఒక జగ్ లో పోసి గుండ్రంగా కోసిన కీరా,నిమ్మకాయ ముక్కలు,పుదీనా ఆకులు,తురిమిన అల్లం అన్నీ కలిపి రాత్రంతా ఉంచి తర్వాత రోజు ఉదయం నుండి సాయంత్రం లోపు తాగాలి.ఇలా చేస్తుంటే క్రమంగా పొట్ట తగ్గుతుంది.
No comments:
Post a Comment