వేసవిలో పుదీనా రసం

                                                         వేసవిలోశరీరానికి తగినంత నీరు అందక జీర్ణక్రియ మందకొడిగా ఉంటుంది.గుప్పెడు పుదీనా ఆకుల్ని మిక్సీలోవేసి కొద్దిగా జీరా,కొంచెం నిమ్మరసం,ఇష్టమైతే కొద్దిగా బెల్లం       వేసుకోవచ్చు.ఈరసాన్నినిల్వ పెట్టకూడదు.పుదీనా రసం తాగటం వలన జీర్ణక్రియ మెరుగు పడుతుంది.