సాకులు చెప్పి వాయిదా

                                                చాలామంది ఎంతైనా పనిచేస్తారు కానీ ప్రత్యేకించి వ్యాయామం చేయటానికి తీరిక లేదనో,ఉదయాన్నేలేవటానికి బద్ధకంవేసో ఏవో సాకులు చెప్పి వాయిదా వేస్తుంటారు.అలాంటి మన దగ్గరివారి కోసం వాళ్ళ ఆసక్తిని బట్టి వారి చుట్టుపక్కల బృందాలుగా ఏర్పడి చేసే కార్యక్రమాలు యోగాసనాలు,ఎక్కువ శ్రమ పడకుండా చేసే వ్యాయామాలు దగ్గరలో ఎక్కడ నేర్పిస్తారో కనుక్కుని ఒక నెలరోజులపాటు సభ్యత్వం తీసుకుంటే తప్పకుండా హాజరవుతారు.క్రమంగా దానికి వాళ్ళు అలవాటు పడతారు.ఈ విధంగా మన దగ్గర వారికి  ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి దారి చూపినట్లు అవుతుంది.మనకు,వాళ్ళకు కూడా మనసుకు సంతోషంగా ఉంటుంది.