Monday, 28 September 2015

కడుపు నిండిన భావన

                                                               బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఒక గ్లాసు నీళ్ళల్లో 1 1/2 స్పూను  సబ్జా గింజలు నానబెట్టి ఆ నీటిని భోజనానికి ముందు తాగితే కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది.ఆహారం తక్కువగా
తీసుకోగలుగుతారు. 

No comments:

Post a Comment