వెంట్రుకలు ఒత్తుగా ఉంటేనే తలకట్టు అందంగా ఉంటుంది.తలకట్టు అందంగా ఉండాలంటే జుట్టుకు పోషణ చేసుకోవటమే కాక ఆహారంలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలి.అరటి పండ్లు, కందిపప్పు,బఠాణీలు,క్యాలీ ఫ్లవర్,చేపలు,గుడ్లు ఎక్కువగా తినాలి.అప్పుడు జుట్టు చక్కగా పెరుగుతుంది.దీనితో పాటు వారానికొకసారి గోరువెచ్చటి కొబ్బరి నూనె రాత్రిపూట తలకు మర్ధన చేసి ఉదయం తలస్నానం చేయాలి. అప్పుడప్పుడు మందార ఆకులు,కుంకుడు కాయలు కలిపి పిండి రసం తీసి ఆరసంతో తల స్నానం చేస్తే జుట్టు ఒత్తుగా,మెత్తగా,ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది.ఈవిధంగా చేస్తే తలకట్టు అందంగా,ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది.తలకట్టు అందంగా ఉంటే ముఖానికి కూడా అందం వస్తుంది.
No comments:
Post a Comment