మెదడు చురుగ్గా పనిచేయాలంటే రోజులో ఒకగంటసేపు మనకు నచ్చిన పుస్తకం కానీ,దిన పత్రిక కానీ ఏదైనా చదవటం అలవాటు చేసుకోవాలి.ఆలోచనల్లో వేగం పెరగాలంటే పద వినోదం,సుడుకో,చెస్,కారమ్స్
వంటి వాటికి సమయం కేటాయించాలి.ఎవరికి వాళ్ళువారివారి అభిరుచులకు కొంత సమయం కేటాయించాలి.మంచి నిద్ర మెదడుని చురుగ్గా ఉంచుతుంది.తద్వారా చక్కటి ఆలోచనలు వస్తాయి.ఇవే కాక మన మనసుకు నచ్చిన, సానుకూలంగా ఆలోచించే వ్యక్తులతో కాసేపు మాట్లాడితే హాయిగా ఉంటుంది.ప్రతికూల ఆలోచనలు దూరమై మనసుకు సంతోషంగా ఉండి చలాకీగా,చురుగ్గా ఉండగలుగుతారు.
వంటి వాటికి సమయం కేటాయించాలి.ఎవరికి వాళ్ళువారివారి అభిరుచులకు కొంత సమయం కేటాయించాలి.మంచి నిద్ర మెదడుని చురుగ్గా ఉంచుతుంది.తద్వారా చక్కటి ఆలోచనలు వస్తాయి.ఇవే కాక మన మనసుకు నచ్చిన, సానుకూలంగా ఆలోచించే వ్యక్తులతో కాసేపు మాట్లాడితే హాయిగా ఉంటుంది.ప్రతికూల ఆలోచనలు దూరమై మనసుకు సంతోషంగా ఉండి చలాకీగా,చురుగ్గా ఉండగలుగుతారు.
No comments:
Post a Comment