బంధువులతో కానీ,స్నేహితులతో కానీ కలుపుగోలుగా అంటే కలివిడిగా అందరితో సరదాగా,సంతోషంగా మాట్లాడేవారి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.ఆందోళన,ఆరోగ్య సమస్యలు తక్కువగా ఉంటాయి.
ఎవరితోనూ సరిగా మాట్లాడకుండా ముభావంగా గిరి గీసుకుని కూర్చునే వారికి గుండె సమస్యలు అధికంగా ఉంటాయి.ఒత్తిడి కూడా అధికంగా ఉంటుంది.పెళ్ళిళ్ళ కాలంలో అన్నింటికి ఏమి వెళ్తాం అని అనుకోకుండా వెళ్తుంటే
అందరితో కలుపుగోలుగా మాట్లాడటం అలవాటవుతుంది.అందరితో సరదాగా,సంతోషంగా గడపటం వల్ల మనసుకు హాయిగా బోలెడంత ఆనందంతోపాటు చక్కటి ఆరోగ్యం సొంతమవుతుంది.కొందరు ఎదుటివాళ్ళు సంతోషంగా ఉంటే
చూచి ఓర్చుకోలేక సూటీపోటీ మాటలనడమో,వెటకారంగా మాట్లాడటమో చేస్తుంటారు.అటువంటివాళ్ళను అసలు పట్టించుకోకుండా వదిలేసి సరదాగా కబుర్లు చెప్పేవారితో కూర్చుంటే మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.
No comments:
Post a Comment