వారానికి రెండుసార్లు ఆలివ్ నూనె చేతులకు రాసుకుని ఒక 1/4 గంట తర్వాత సబ్బుతో కాకుండా శనగపిండితో కడిగేయాలి.దానితోపాటు రోజుకొకసారి ఒక అరచేతిలో ఇంకొక చేయి వెనుకవైపు పెట్టి ఒక 5 ని.లు రుద్దాలి.రెండు చేతులు అలాగే చేయాలి.అప్పుడు చేతులకు రక్తప్రసరణ బాగా జరిగి చేతులు కోమలంగా తయారవుతాయి.
No comments:
Post a Comment