అమృతం తాగితే మృత్యుంజయులు అయినట్లుఈ ఆరోగ్య పానీయం రోజూ పరగడుపున అల్పాహారానికి ముందు తాగితే ఎన్నో రోగాలను తరిమి కొట్టగలుగుతారు.ముఖ్యంగా కాన్సర్ మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన సమస్యలు,అధిక రక్తపోటు వంటివి రాకుండా నిరోధించి ఆరోగ్యంగా ఉంటాము.ఈ పానీయాన్ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే కారట్ - 1,బీట్ రూట్ - సగం ముక్క (మధ్యరకం),యాపిల్ - 1 (మధ్యరకం).ముందుగా బీట్ రూట్ రసం తీసుకుని చల్లగా కావాలంటే ఫ్రిజ్ లో పెట్టుకోవచ్చు.లేదంటే బీట్ రూట్ కారట్,కొంచెం నీళ్ళుపోసి రసం తీసి తర్వాత యాపిల్ వేసి ఈ మూడింటినీ కలిపి ఒక గ్లాసు రసం అయ్యేలా చేసుకుని వడకట్టి ఉదయాన్నే పరగడుపున తాగాలి.
No comments:
Post a Comment