భోజనానికి ముందు ఒక గ్లాసు టొమాటో రసం తాగితే ఆకలి తగ్గి బరువు తగ్గుతారు.
బరువు తగ్గటమేకాక ఎన్నో ఉపయోగాలున్నాయి.టొమాటోలో పీచు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల చెడు కొలెస్టరాల్ దరిచేరదు.విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల యాంటి ఆక్సిడెంట్ గా పనిచేసి కాన్సర్ కారకాలతో పోరాడుతుంది.
చర్మాన్ని ముడతలు పడకుండా ఉంచుతుంది.పచ్చి టొమాటోలు ఏదో ఒక రూపంలో రోజూ తినడం అలవాటు
చేసుకుంటే కంటి చూపు మెరుగుపడి జుట్టు కూడా పెరుగుతుంది.
No comments:
Post a Comment