రోజూ రెండు కప్పులు బార్లీ నీళ్ళు తాగితే ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.చర్మం కాంతివంతంగా ఉంటుంది.గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.కొలెస్టరాల్ అదుపులో ఉంటుంది.బరువు తగ్గుతారు.కాకపోతే
ఇక్కడ ఒక చిక్కు ఉంది.అదేమిటంటే గ్లూటెన్ పడని వాళ్ళు బార్లీ నీళ్ళు తాగకూడదు.ఎందుకంటే బార్లీలో గ్లూటెన్ ఉంటుంది.రోజూ ఆరు గ్లాసులకన్నా ఎక్కువ తాగకూడదు.
No comments:
Post a Comment