తాజా పండ్లు,కూరగాయలు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని మనందరికీ తెలిసిన విషయమే.అయినా శ్రమపడి హడావిడిగా అప్పటికప్పుడు ముక్కలు కొయ్యాల్సిన అవసరం లేకుండా పండ్లు,కూరగాయల ముక్కలు కోసి మరీ సూపర్ మార్కెట్లలో అమ్ముతున్నారు కనుక వాటిని ఇంటికి తెచ్చుకుంటాము.కానీ వాటిని తినటం వలన మధుమేహం,గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉందని కనుక తాజా పండ్లు,కూరగాయలు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని పెద్దలు,అనుభవజ్ఞుల సలహా.మనకు తెలిసిన విషయాన్ని, పెద్దలు,అనుభవజ్ఞుల సలహాని తూ.చ తప్పక పాటించి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాము.
No comments:
Post a Comment