ఏకారణం వల్లనైనా ఒకవేళ రాత్రిపూట నిద్ర పట్టకపోయినా లేదా మెలుకువగా ఉండాల్సి వచ్చినా తర్వాత రోజు పగలు కాసేపు నిద్రపోగలిగితే ముందు రోజు నిద్రలేని ప్రభావం అంతగా తెలియకుండా ఉంటుంది.అలాగని రోజూ భోజనం చేయగానే నిద్రకు అలవాటు పడితే పొట్ట పెరిగి బరువు పెరుగుతారు.
No comments:
Post a Comment