మన శరీరం ఇక్కడే ఉన్నా మన మనసు మాత్రం ఎక్కడికో వెళ్ళి పోతుంటుంది.చూపు ఒకచోట,ఆలోచన మరోచోట,కళ్ళ ముందు కనిపించేది ఒకటి,మనసులో ఉండేది ఇంకొకటి. దీనంతటికీ కారణం మన మనసే.అందుకే శరీరానికే కాదు మనసుకు కూడా అభ్యంగన స్నానం చేయాలి అంటే ధ్యానం తప్పని సరిగా చేయాలి. ధ్యానంతో వచ్చే మనోశక్తి మహా శక్తివంతమైనది.ధ్యానంలో ఏ ఆలోచనలు వచ్చినా మనసుకు పట్టించుకోకుండా గమనిస్తూ ఉంటే కాసేపటికి వాటంతట అవే పోతుంటాయి.ధ్యానం వల్ల ఏకాగ్రత పెరిగి క్రమశిక్షణతో కూడిన సానుకూల ధృక్పధం ఏర్పడి ఎటువంటి సమయంలోనైనా ఒత్తిడికి గురికాకుండా సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోగలము.దీనితో ప్రశాంతమైన జీవితంతో పాటు జీవితంలో ఉన్నతస్థితికి చేరుకోగలము.
No comments:
Post a Comment