పొడిచర్మం ఉన్నవాళ్ళు కొబ్బరినీళ్ళు,ఒమేగా3 ఆమ్లాలు ఎక్కువగా తీసుకోవటం మంచిది.వెల్లుల్లి,బాదం,కారట్,వాల్ నట్లులో అవి అధికంగా ఉంటాయి.ఇవి పొడి చర్మాన్ని తాజాగా మారుస్తాయి.
రోజుకొక ఆపిల్ తినటంవల్ల చర్మం పొడిబారకుండా ఉంటుంది.
రోజుకొక ఆపిల్ తినటంవల్ల చర్మం పొడిబారకుండా ఉంటుంది.
No comments:
Post a Comment