దాల్చిన చెక్కను మెత్తగా పొడి చేసుకుని ఒక డబ్బాలో పెట్టుకుని రోజూ ఉదయాన్నే పరగడుపున ఒక చిటికెడు అంటే ఒకటి,మూడు వేళ్ళతో వచ్చినంత పొడి తీసుకుని అరచేతిలో వేసుకుని మూడు చుక్కల తేనెతో కలిపి రంగరించి చూపుడు వేలితో తీసుకుని నాలుకకు రాయాలి.రోజూ ఇలా చేస్తుంటే శరీరంలో ఉన్న అదనపు కొవ్వు కరిగి జీవక్రియల వేగం మెరుగుపడి బరువు తగ్గుతారు.
No comments:
Post a Comment